تبلیغات
**** تربیت بدنی و علوم ورزشی**** Physical Education and Exercise science - دینامومتر دستی(فشردن پنجه­ ی دست)
 
**** تربیت بدنی و علوم ورزشی**** Physical Education and Exercise science
جهان را چو باران به بایستگی....روان را چو دانش به شایستگی
صفحه نخست                 تماس با مدیر                    پست الکترونیک                   RSS                  ATOM
نظرات ()
نوشته شده توسط وحید شیرین بیان در تاریخ پنجشنبه بیست و هشتم مردادماه سال 1395

این دستگاه حداکثر نیرویی را که عضلات یک قسمت از بدن(دست) ایجاد می ­کند، توسط یک عقربه که روی صفحه درجه بندی شده حرکت می‌کند، نشان می‌دهد و به عبارتی دیگر برای اندازه گیری قدرت عضلات ساعد و دست استفاده می شود. 

نرم قدرت فشردن دست(کیلوگرم) برای سنین مختلف مردان و زنان با ترکیب امتیازات دست چپ و راست

Grip Strength Ratings for Males (in kg)

 
AGEWeakNormalStrong
10-11< 12.612.6-22.4> 22.4
12-13< 19.419.4-31.2> 31.2
14-15< 28.528.5-44.3> 44.3
16-17< 32.632.6-52.4> 52.4
18-19< 35.735.7-55.5> 55.5
20-24< 36.836.8-56.6> 56.6
25-29< 37.737.7-57.5> 57.5
30-34< 36.036.0-55.8> 55.8
35-39< 35.835.8-55.6> 55.6
40-44< 35.535.5-55.3> 55.3
45-49< 34.734.7-54.5> 54.5
50-54< 32.932.9-50.7> 50.7
55-59< 30.730.7-48.5> 48.5
60-64< 30.230.2-48.0> 48.0
65-69< 28.228.2-44.0> 44.0
70-99< 21.321.3-35.1> 35.1

Grip Strength Ratings for Females (in kg)

 
AGEWeakNormalStrong
10-11< 11.811.8-21.6> 21.6
12-13< 14.614.6-24.4> 24.4
14-15< 15.515.5-27.3> 27.3
16-17< 17.217.2-29.0> 29.0
18-19< 19.219.2-31.0> 31.0
20-24< 21.521.5-35.3> 35.3
25-29< 25.625.6-41.4> 41.4
30-34< 21.521.5-35.3> 35.3
35-39< 20.320.3-34.1> 34.1
40-44< 18.918.9-32.7> 32.7
45-49< 18.618.6-32.4> 32.4
50-54< 18.118.1-31.9> 31.9
55-59< 17.717.7-31.5> 31.5
60-64< 17.217.2-31.0> 31.0
65-69< 15.415.4-27.2> 27.2
70-99< 14.714.7-24.5> 24.5





نوع مطلب : تمرینات ورزشی و آمادگی جسمانی، آزمایشگاه تربیت بدنی، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

سه شنبه دهم مردادماه سال 1396 ساعت 04 و 15 دقیقه و 16 ثانیه
Hi there, You have done an excellent job. I'll certainly digg it
and personally suggest to my friends. I'm confident they'll be benefited from this site.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


درباره وبلاگ


این وبلاگ سعی در جمع اوری و ارائه مطالب مفید در زمینه های مختلف فیزولوژی ورزشی دارد. لطفا با نظرات خود و یا شرکت در نظر سنجی ارائه شده، نویسنده را در ارائه هر چه بهتر مطالب یاری نمایید. با تشکر

مدیر وبلاگ : وحید شیرین بیان
نظرسنجی
به کدامیک از مباحث فیزیولوژی ورزش علاقمندید؟ ?Which of the issues are you interested in exercise physiology













آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :