تبلیغات
**** تربیت بدنی و علوم ورزشی**** Physical Education and Exercise science - فیزیولوژی فوتبال ((Physiology of Football (Soccer)-بخش یکم
 
**** تربیت بدنی و علوم ورزشی**** Physical Education and Exercise science
جهان را چو باران به بایستگی....روان را چو دانش به شایستگی
صفحه نخست                 تماس با مدیر                    پست الکترونیک                   RSS                  ATOM
نظرات ()
نوشته شده توسط وحید شیرین بیان در تاریخ جمعه بیست و دوم اردیبهشتماه سال 1396

فیزیولوژی رشته فوتبال





:فوتبال در یک نگاه کلی



زمان بازی:نیمه اول: 45 دقیقه غیر مفید-استراحت بین دو نیمه: 15 دقیقه-نیمه دوم: 45 دقیقه غیر مفید


:مقایسه نیمرخ فیزیولوژیکی بازیکنان در پست های مختلف

 شاخص ترتیب مقایسه
 سن مدافعان> هافبک ها > مهاجمان
 وزن مهاجمان > مدافعان > هافبک ها*
 قد مدافعان>مهاجمان > هافبک ها 
 BMI مهاجمان >هافبک ها > مدافعان*
 انعطاف همسترینگ مدافعان> هافبک ها > مهاجمان*
 درصد چربی بدن مهاجمان > مدافعان > هافبک ها*
 سرعت هافبک ها >مهاجمان> مدافعان*
 چابکی هافبک ها >مهاجمان> مدافعان*
 توان بیهوازی دروازه بان> مهاجمان≈ مدافعان > هافبک ها
 VO2max هافبک ها >مهاجمان> مدافعان> دروازه بان

*غیرمعنادار است



البته این نکته قابل ذکر است که ویژگی های آنتروپومتریکی فوتبالیستان نسبت به سالهای پیش تغییر کرده است.

بازیکنان:

سن: در تحقیقات انجام شده در ایران، ایتالیا، انگلیس، اسپانیا و آلمان مشخص شد که به طور میانگین سن مدافعان بیشتر از هافبک ها و سن هافبک ها بیشتر از مهاجمان است.

وزن: در تحقیقات داخلی مشخص شد که میانگین وزن مهاجمان از مدافعان و مدافعان از هافبک ها اندکی بیشتر است.

قد: البته در هر چهار لیگ معتبر اروپا، به غیر از دروازه بانان، مدافعان بلندقدتر از مهاجمان و هافبک ها بودند که با نتایج تحقیقات داخلی همخوانی دارد. قد در نقش های وضعیتی مانند دروازه بان، دفاع میانی، و فوروارد برای اوج گیری و اجرای مهارت سرزدن به توپ هوایی مزیت است. برعکس، بازیکنان خط میانی و مدافعان کناری نوعاً اندازۀ بدن کوچک تری دارند

BMI: همچنین نتایج تحقیقات داخلی نشان داد که شاخص توده بدن (BMI) در مهاجمان بیش از هافبک ها و هافبک ها بیش از مدافعان است.البته این اختلاف معنادار نمی باشد.

درصد چربی بدنهمچنین نتایج تحقیقات داخلی نشان داد که درصد چربی بدن در مهاجمان بیش از مدافان  و مدافان بیش از هابک ها است.البته این اختلاف معنادار نمی باشد.

انعطاف همسترینگهمچنین نتایج تحقیقات داخلی نشان داد که انعطاف همسترینگ در مدافان بیش از هافبک ها و هافبک ها بیش ازمهاجمان است.البته این اختلاف معنادار نمی باشد.

سرعتهمچنین نتایج تحقیقات داخلی نشان داد که سرعت(آزمون دوی سرعت40 یارد)در هافبک ها بیش از ازمهاجمان و مهاجمان بیش ازمدافان است.البته این اختلاف معنادار نمی باشد.

چابکیهمچنین نتایج تحقیقات داخلی نشان داد که چابکی(آزمون ایلینویز)در هافبک ها بیش از ازمهاجمان و مهاجمان بیش ازمدافان است.البته این اختلاف معنادار نمی باشد.

توان هوازیهمچنین نتایج تحقیقات داخلی و خارج از کشور نشان داد که توان هوازی در هافبک ها بیش از مهاجمان و مهاجمان بیش ازمدافعان است. البته این اختلاف معنادار نمی باشد.

توان بیهوازیهمچنین نتایج تحقیقات داخلی و تحقیقات خارجی  نشان داد که در توان بیهوازی(آزمون ارگوجامپ 15 ثانیه) دروازه بان ها بیشترین توان را دارند. مدافعان و مهاجمان همانند هم هستند و هافبک ها کمترین توان را دارند.


نیازهای فیزیکی:

در طول یک بازی بازیکنان سطح بالا حدودا 12-10 کیلومتر می دوند (دروازبان 4 کیلومتر). بازیکنان میانی از دیگر بازیکنان بیشتر می دوند. در نیمه دوم مسافت دویده شده 11-10 درصد کاهش می یابد. در طول بازی هر 90 ثانیه یک بار دوهای سرعت اتفاق می افتد که هرکدام 4-2 ثانیه طول می کشد. 11-1 درصد کل مسافت دویده شده(حدود 3-5 درصد از بازی مفید تیم) دوهای سرعتی هستند.  هر بازیکن 1400-1000 فعالیت کوتاه مدت را انجام می دهد که هر 6-4 ثانیه تغییر می کنند.(20-10 فعالیت سرعتی، هر 70 ثانیه دویدن با سرعت، 15تکل،10 ضربه سر،50 درگیری با توپ،30 پاس همچنین تغییرات سرعت و حفظ انقباضات نیرومند می باشد.


پایان بخش یکم-لطف ادامه را در بخش دوم ببینید







نوع مطلب : فیزیولوژی ورزشی کاربردی، فیزیولوژی ورزشی، 
برچسب ها : فوتبال، فیزیولوژی رشته های ورزشی،
لینک های مرتبط :

سه شنبه پانزدهم مردادماه سال 1398 ساعت 08 و 35 دقیقه و 49 ثانیه
Hi, every time i used to check blog posts here in the early hours in the dawn, since i love to learn more and more.
پنجشنبه دهم مردادماه سال 1398 ساعت 11 و 34 دقیقه و 38 ثانیه
Hi, everything is going sound here and ofcourse every one is sharing facts, that's truly excellent,
keep up writing.
چهارشنبه نهم مردادماه سال 1398 ساعت 19 و 12 دقیقه و 13 ثانیه
Hmm it seems like your website ate my first comment (it was extremely long) so I guess I'll just sum it up
what I wrote and say, I'm thoroughly enjoying your blog.
I as well am an aspiring blog writer but I'm still new to the whole thing.
Do you have any points for inexperienced blog writers? I'd
certainly appreciate it.
چهارشنبه نهم مردادماه سال 1398 ساعت 07 و 32 دقیقه و 33 ثانیه
I'd like to thank you for the efforts you've put in writing this blog.

I really hope to view the same high-grade content from you in the future as well.
In fact, your creative writing abilities has motivated me to get my own blog now ;)
سه شنبه هشتم مردادماه سال 1398 ساعت 17 و 58 دقیقه و 16 ثانیه
Magnificent beat ! I would like to apprentice while you amend your web site, how
can i subscribe for a blog web site? The account helped me a acceptable deal.
I had been a little bit acquainted of this your broadcast offered bright clear
idea
چهارشنبه دوم مردادماه سال 1398 ساعت 23 و 30 دقیقه و 35 ثانیه
I constantly emailed this web site post page to all my contacts, because if
like to read it next my friends will too.
پنجشنبه بیست و هفتم تیرماه سال 1398 ساعت 19 و 10 دقیقه و 03 ثانیه
It's really a great and useful piece of info. I'm glad that you
simply shared this useful info with us. Please keep us up to date like this.
Thanks for sharing.
پنجشنبه بیست و هفتم تیرماه سال 1398 ساعت 06 و 54 دقیقه و 13 ثانیه
Hi there, simply turned into alert to your blog thru Google, and located that it
is truly informative. I am gonna watch out for brussels. I will appreciate should you continue this in future.
Lots of folks will likely be benefited out of your writing.

Cheers!
چهارشنبه بیست و ششم تیرماه سال 1398 ساعت 03 و 42 دقیقه و 22 ثانیه
I just like the valuable info you provide on your articles.
I will bookmark your weblog and test once more here frequently.
I'm somewhat sure I'll be informed many new stuff right right here!

Best of luck for the following!
شنبه بیست و دوم تیرماه سال 1398 ساعت 02 و 20 دقیقه و 05 ثانیه
Good post. I learn something totally new and challenging
on sites I stumbleupon everyday. It will always
be helpful to read content from other authors and use
a little something from their websites.
دوشنبه هفدهم تیرماه سال 1398 ساعت 09 و 32 دقیقه و 37 ثانیه
We would like to thank you again for the gorgeous
ideas you offered Jeremy when preparing a post-graduate research in addition to, most importantly,
for providing the many ideas in a single blog post.
Provided we had been aware of your web-site a year ago, we will have been kept from the needless measures we were taking.
Thanks to you.
دوشنبه هفدهم تیرماه سال 1398 ساعت 09 و 30 دقیقه و 55 ثانیه
Whoah this blog is magnificent i like reading your posts.

Keep up the good paintings! You recognize, many persons are searching around
for this information, you can aid them greatly.
دوشنبه هفدهم تیرماه سال 1398 ساعت 09 و 20 دقیقه و 17 ثانیه
Next time I read a blog, I hope that it does not disappoint me as much as this one.
After all, I know it was my choice to read, but I actually believed you'd
have something helpful to talk about. All I hear is a bunch of whining about something that you could fix if you were not too busy searching for attention.
دوشنبه هفدهم تیرماه سال 1398 ساعت 09 و 00 دقیقه و 24 ثانیه
Wow that was strange. I just wrote an very long comment
but after I clicked submit my comment didn't show up.
Grrrr... well I'm not writing all that over again. Regardless, just wanted to say fantastic blog!
دوشنبه هفدهم تیرماه سال 1398 ساعت 08 و 56 دقیقه و 05 ثانیه
I very glad to find this web site on bing, just what I was looking for :D besides saved to my bookmarks.
دوشنبه هفدهم تیرماه سال 1398 ساعت 08 و 20 دقیقه و 55 ثانیه
Keep up the good piece of work, I read few blog posts on this web site and I conceive that your site is real interesting and holds bands of excellent information.
دوشنبه هفدهم تیرماه سال 1398 ساعت 08 و 06 دقیقه و 34 ثانیه
I visited a lot of website but I think this one has something special
in it.
دوشنبه هفدهم تیرماه سال 1398 ساعت 07 و 53 دقیقه و 22 ثانیه
Hello there, I found your website by the use of Google even as searching for a comparable matter,
your website got here up, it appears to be like great.

I have bookmarked it in my google bookmarks.[X-N-E-W-L-I-N-S-P-I-N-X]Hello there, just was aware
of your blog thru Google, and found that it's really informative.
I am going to watch out for brussels. I'll appreciate in the event you proceed
this in future. Lots of other folks will probably be benefited out of your writing.

Cheers!
دوشنبه هفدهم تیرماه سال 1398 ساعت 07 و 49 دقیقه و 27 ثانیه
Nice post. I learn something totally new and challenging on sites I stumbleupon on a daily basis.

It will always be exciting to read through articles from
other authors and practice something from other sites.
دوشنبه هفدهم تیرماه سال 1398 ساعت 07 و 29 دقیقه و 33 ثانیه
Loving the information on this web site, you have done great job on the content.
دوشنبه هفدهم تیرماه سال 1398 ساعت 07 و 19 دقیقه و 07 ثانیه
Your style is really unique compared to other folks I've read stuff from.
Thank you for posting when you've got the opportunity, Guess I will just
bookmark this blog.
دوشنبه هفدهم تیرماه سال 1398 ساعت 07 و 11 دقیقه و 17 ثانیه
Excellent way of describing, and good post to obtain information regarding my presentation subject, which i am going to convey
in institution of higher education.
دوشنبه هفدهم تیرماه سال 1398 ساعت 07 و 08 دقیقه و 23 ثانیه
That is a really good tip particularly to those new to the blogosphere.

Brief but very accurate information... Appreciate your sharing this one.
A must read article!
دوشنبه هفدهم تیرماه سال 1398 ساعت 06 و 38 دقیقه و 36 ثانیه
I like reading a post that can make men and women think. Also, thanks
for allowing for me to comment!
دوشنبه هفدهم تیرماه سال 1398 ساعت 06 و 34 دقیقه و 55 ثانیه
Thankfulness to my father who shared with me regarding this webpage, this weblog is really awesome.
دوشنبه هفدهم تیرماه سال 1398 ساعت 06 و 30 دقیقه و 11 ثانیه
Pretty component to content. I just stumbled upon your weblog and in accession capital to
say that I get in fact enjoyed account your blog posts.
Anyway I'll be subscribing to your feeds
or even I achievement you access consistently rapidly.
دوشنبه هفدهم تیرماه سال 1398 ساعت 06 و 16 دقیقه و 35 ثانیه
Hi to all, how is all, I think every one is getting more from this web page,
and your views are pleasant in support of new people.
دوشنبه هفدهم تیرماه سال 1398 ساعت 06 و 02 دقیقه و 38 ثانیه
I create a comment when I appreciate a article on a site or if I have
something to valuable to contribute to the discussion. Usually it's a
result of the sincerness displayed in the post I browsed.
And after this article **** تربیت بدنی و علوم
ورزشی**** Physical Education and Exercise science
- فیزیولوژی فوتبال ((Physiology of Football
(Soccer)-بخش یکم. I was moved enough to drop
a thought :-) I do have a couple of questions for you if it's allright.
Is it only me or does it look like a few of these remarks come across like coming
from brain dead visitors? :-P And, if you are posting on other places, I would like to keep up with
you. Could you make a list every one of your communal pages
like your twitter feed, Facebook page or linkedin profile?
دوشنبه هفدهم تیرماه سال 1398 ساعت 05 و 46 دقیقه و 15 ثانیه
First of all I would like to say great blog! I had a quick question that I'd like to ask if you don't mind.
I was curious to know how you center yourself and clear your head prior to writing.

I've had a hard time clearing my thoughts in getting my
ideas out there. I truly do enjoy writing however it just seems
like the first 10 to 15 minutes are usually lost just trying to
figure out how to begin. Any ideas or hints? Appreciate it!
دوشنبه هفدهم تیرماه سال 1398 ساعت 05 و 29 دقیقه و 29 ثانیه
Nice post. I was checking constantly this blog and I'm inspired!
Very useful information particularly the remaining phase :) I maintain such info much.
I used to be seeking this certain info for a long time.
Thank you and good luck.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


نمایش نظرات 1 تا 30
درباره وبلاگ


این وبلاگ سعی در جمع اوری و ارائه مطالب مفید در زمینه های مختلف فیزولوژی ورزشی دارد. لطفا با نظرات خود و یا شرکت در نظر سنجی ارائه شده، نویسنده را در ارائه هر چه بهتر مطالب یاری نمایید. با تشکر

مدیر وبلاگ : وحید شیرین بیان
نظرسنجی
به کدامیک از مباحث فیزیولوژی ورزش علاقمندید؟ ?Which of the issues are you interested in exercise physiology













آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :